Тема: система минус 60 ИВКа 13 июля 2015, 20:38 | | ухтинки, есть ли использующие эту систему питания, а главное, какие результаты? а то много чего в интернете пишут.... | |
Метки: Здоровье Леди Диета
Посетителей: 64615
Общая оценка темы -1
| | 0 | Могу порекомендовать систему "Плюс сорок". | |
| | 1 | минус 60, это то есть не жрать после 6? | |
| Жук тракторист 13 июля 2015, 22:59 #3 | 3 | Этож сколько плюс если минус 60 ни о чём | |
| | 0 | Считается,что это одна из самых действенных недиет, только если правильно следовать ей. Просто для меня, да и почти для всех вся система умещается в одно правило- до 12 можно все)) но это неправильно. Там после 12 уже так много ограничений, что ой-ой.. А уж после 6... Мне кажется, что эта система лучше объеденять с дробным частым питаниеми раздельным питанием, вот тогда будети идеальный варианти самый безболезненый
| |
| | 0 | у меня вся бытовая техника для питания подключена к шине -60, плюсом батарея, так надёжнее. | |
| | 2 | Девочки, дерзайте! На работе тетка растаяла за полгода минус 30 кг., полностью сменила гардероб и с весом скинула еще лет 10. С утра пьет кофе со всякими вкусняшками и ни в чем себе не отказывает. Я помню ее спрашивали, как ты конфеты еще ешь и при этом худеешь.
| |
| | -1 | Девушки, надо просто перестать париться по поводу каких то там кг... Ведь даже в темные средние века второй подобородок у женщины считался эталоном красоты. | |
| | 0 | второй подбородок давал понять что дома есть еще корм, ничего красивого в нём нет | |
| | 1 | 8 Как же? Разве Вам не нравится когда он трясется при беге или во время разговора? | |
| | 1 | 10 Вы просто не ценитель. :-) | |
| Жук тракторист 14 июля 2015, 08:36 #12 | 2 | я тоже не особо уважаю второй подбородок, но когда есть третий тогда появляется шарм | |
| | 2 | Просто переходи на здоровое питание. С утра овсянка на воде. Кушай 6 раз в день, по 200гр порция. Углеводы до 12 дня. На ужин только овощи или салатики, без майонеза. Спи по 8 часов. Ходи в день от 10 тыс. шагов. И будет тебе счастье за 2-3 месяца 10кг скинешь сразу. Касается только тех у кого лишний вес... | |
| Жук тракторист 14 июля 2015, 09:05 #14 | 0 | Хочу начать бегать. Кто со мной хочет?? | |
| | -1 | есть способ проще...ПАРИ! ...поспорила на велосипед, что к отпуску скину.. ...2,5 кг за неделю ненапрягаясь...осталось ещё столько же...Хожу велик выбираю | |
| | 0 | #15 Тогда отписывайся здесь о своих результатах на весах, например каждую неделю) | |
| Жук тракторист 14 июля 2015, 09:31 #17 | 3 | Справи это ты покакала просто После Лилита Рано выбираешь | |
| | 0 | некада мне по Лилитам ходить...у мну дача! | |
| | 0 | На даче то конечно скинешь быстро... Но это уже под условия не подходит - не напрягаясь все таки хотела...а там пахать будешь...несостыковочка! | |
| | 0 | что ж пахать?...отдыхать, водичку колодежную пить побольше...хруктики, клубничка, смородина..утром протеин...и фсё! | |
| | 1 | 13, как можно советовать такое питание человеку, не зная его образа жизни, наличия заболеваний и т.д.? у каждого человека всё индивидуально. занимайтесь спортом, считайте БЖУ и следите за здоровьем.
| |
| | 0 | 21 Женщине советуют. А уж если наши берутся за дело, то держись! 10 тыс. шагов да еще и с утяжелением - легко! | |
| | 2 | Хорошая система питания если есть большой лишний вес - помогает разогнать обмен веществ. Недостаток в том, что как правило, этой и прочей диете следуют люди неориентированные на долговременный результат- успешно сбросив 30 нажирают через года два 40. Сама мириманова лукавит- она худела с беременного веса да и сейчас стройностью не блещет. Мой совет питаться дробно не более 80 процентов от суточного калоража плюс иметь какой то спорт и обязательно принимать витамины. И следовать такому образу жизни не один два три месяца а всю жизнь, будкт тогда и стройность и здоровье. | |
| | 7 | Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?
Помидоры нельзя – они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя – в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.
Макароны тоже нельзя – там крахмал и глютен. А глютен – это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя – ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное – еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца – жир и холестерин. Молоко – жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.
Соки нельзя – это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте – и обычной, и цветной, и брокколи – вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате – щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.
Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого. (c)
По теме: знакомая худела по этой системе. Если бы своими глазами не увидела - не поверила бы. За 8 месяцев 35 кило скинула. Она очень довольна. Видимо, ей полностью подошла эта система. Так-то все эти диеты индивидуальны сильно - кому что подходит. | |
| | 0 | Без мяса нельзя, от крахмала только воротнички стоят | |
| | 2 | Это не диета, а новый образ жизни. И да, разумеется он не всем подходит, но это основа, с чего можно начать. Всяко лучше диет, где люди воздерживаются тех или иных продуктов и могут в результате посадить себе здоровье. А переходить на такое питание надо до конца жизни. Проживете лучше, больше, красивее, здоровее. | |
| | 0 | ..ну да, новый образ жизни...и, между прочим, очень даже щадящий нервы - все по сути можно, но в меру.......хороша тем кто нагулял вес из за ооочень хорошего аппетита..) | |
| Жук тракторист 14 июля 2015, 17:23 #28 | 1 | худые пытаются набрать Жирные пытаются сбросить
Но пельмени побеждают всех | |
| | 0 | мне что-то -60 не понравилась, а вот ПП самое то | |
| | 0 | Ками, а чем не понравилась?...я почитала о ней, так собстно примерно так и питаюсь не подозревая даже о диете этой..)...не напряжно - ешь что хочешь и форму держи...) | |
| Жук тракторист 14 июля 2015, 19:39 #31 | -1 | ППА ваще вещь | |
| | 0 | а не знаю, мима, эффекта не ощутила наверно | |
| | 0 | Всем привет.Минус 25 за 3 мес.Кому интересно поделюсь советами.Хотя муж психует,пышечкой я ему нравилась больше,и траты лишние,смена гардероба.
| |
| | 0 | На самом деле ничего сложного.До 12 можно есть все,и тортики и картошку жареную на сале и конфетки с шоколадками.Обед скромный...а ужин очень скромный...в основом молочка,желательно до 18 вечера.На форуме Миримановой все подробно описано,там на форуме девочки общаются и деляться своими успехами и рецептами.И в одноклассниках есть группа.А из спиртного можно только красное сухое вино
| |
| | -4 | ...и ещё!...девАчки рекомендую сменить кефиры на йогурты..ну вы поняли, если худеть грибы ни к чему...бактерии нужны! | |
| | 1 | Справи какие бактерии в покупных йогуртах? Срок хранения посмотри.... | |
| | 0 | Фузь дак ведь жеж есть они там...! в бифилайфе, в ацидофилине... | |
| | 0 | Ну вот , эли подошла эта система. Мне по душе пп плюс нагрузки. Каждый выбирает сам,как ему худеть, и худеть ли вообще | |
| Жук тракторист 14 июля 2015, 23:24 #40 | 0 | Справи большая а в сказки верит. Бактерии на хлебе только | |
Следующая
Комментировать:
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи войти зарегистрироваться
|
Последние комментарии
Айс: Крик туриста в аэропо...
Расскажи анекдот :) 18+ (8798)
Nicolett: Зеленский заявил, ч...
Украина Донбасс Россия. Война. Ч (2173)
Nicolett: Кабул приветствует зая...
Опа, опа, Америка - Европа (2294)
Сергей Никол: - Страна, где государс...
Ушла в прошлое борьба за всеобщу (29)
Nicolett: Путин подписал закон о...
Навальный в коме но не в Коми (3636)
УазПатриот: Казарцев все распродал...
Мэры Ухта (58)
Nicolett: С инстаграма. Наша, да...
Москва вошла в пятерку лучших го (132)
Nicolett: «Израиль стои...
И снова третья мировая! Израиль- (698)
имя ник: пикник крут офигенен h...
Какую музыку слушаете? (3203)
имя ник: https://vk.com/video10...
Нужна ли России Беларусь? (1037)
Все комментарии